带两个孩子，尤其是只隔三岁的孩子，确实是一个挑战，但也充满了乐趣和满足感。以下是一些具体的建议，希望能帮助到你：

建立日常规律：对于年龄相近的孩子来说，建立一个稳定的日常生活规律尤为重要。这包括固定的作息时间、饮食习惯和家庭活动。孩子们在有规律的环境中更容易感到安全和稳定，从而减少不必要的焦虑和冲突。例如，可以设定每天的起床、用餐、午睡和就寝时间，以及每周的家庭活动日。这样不仅有助于孩子们形成良好的生活习惯，还能让家长更好地管理时间和安排活动。

分工合作：鼓励孩子们之间的合作而不是竞争。可以通过分配任务或游戏来培养他们的团队精神。例如，可以让大一点的孩子帮助照顾弟弟妹妹，如一起收拾玩具或做一些简单的家务。这不仅能够增强他们之间的情感联系，还能培养孩子的责任感和合作能力。

公平对待：确保对每个孩子都给予足够的关注和爱。避免偏袒任何一个孩子，因为这可能会导致嫉妒和不满。在表扬或批评时，要针对具体的行为而不是个人。例如，可以说“你今天帮忙收拾玩具做得很好”，而不是简单地说“你是个好孩子”。这样的反馈更具体，也更能让孩子明白自己的行为是被看见和认可的。

质量时间：尽管同时照顾两个孩子会占用大量的时间和精力，但仍然需要确保与每个孩子都有一对一的质量时间。这可以是阅读故事、玩游戏或进行户外活动。这样的时光不仅能加深亲子关系，还能让孩子感受到自己在父母心中的独特地位。

耐心与理解：孩子们的情绪波动可能会比较大，尤其是在他们感到疲倦或饥饿时。作为家长，需要有足够的耐心去理解他们的需求，并提供适当的支持。当孩子们发生冲突时，要保持冷静，倾听他们的感受，并帮助他们找到解决问题的方法。

教育一致性：在规则设定和执行方面保持一致性非常重要。无论是哪个孩子违反了规则，都应当受到相同的后果。这有助于孩子们理解行为的后果，并学会遵守规则。

利用资源：不要害怕寻求外部帮助。无论是亲戚朋友的支持，还是参加亲子团体或寻找专业的育儿咨询服务，都能为你提供宝贵的支持和建议。此外，可以利用社区资源，如图书馆的儿童活动、公园的游乐设施等，这些都能为孩子们提供丰富的学习和娱乐机会。

自我照顾：作为家长，照顾好自己是至关重要的。只有当你感到精力充沛、情绪稳定时，才能更好地照顾孩子。确保有时间进行锻炼、休息和社交活动，这对于维持身心健康非常重要。

总之，通过上述策略的实施，你不仅能够有效地管理两个孩子的日常需求，还能够促进他们之间的和谐相处，同时也为自己创造一个更加平衡和充实的生活空间。