是不是对新环境不是很适应啊？脖子痛和睡眠姿势以及枕头的高低有关系，睡眠时枕头得高度一般10厘米～15厘米较为合适。过高会使颈椎过于前曲，颈动脉受到挤压，脑部供血不足，气管曲度增大，产生鼾声甚至气流不畅，是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。枕头过低，不能承托颈椎弧度，颈椎两旁肌肉韧带亦得不到放松，肩部也易出现酸痛现象，造成头部充血，次日头胀、眼睑浮肿等现象，最近在网上看到一款决明子保健枕，你可以去了解一下，或许对你会有帮助，祝你早日康复哦！