看自己的个人需求。

绣棚是一种缝绣的工具，它可以帮助刺绣者固定绣布，使绣出的花纹平整不走型。80厘米和100厘米的绣棚都可以用来刺绣，而具体哪个更实用要看你的个人喜好和刺绣习惯，如果你的手臂较短那就选择80厘米的绣棚，反之则可以选择100厘米绣棚。

绣棚作为刺绣用的工具，当针从线上刺出，拉出“绷”的一声，因此而得名。绣棚有方形和圆形两种形状，有木制、竹制和塑料三种材质3。绣棚的大小一般根据图案的大小和绣布的材质来选择，一般图案面积占绣棚面积的1/2强即可。