找装修的师傅，最好是会做歌厅、酒吧等娱乐场所装修的，你让他用一块木工板或者多层板，按窗户的大小稍小一点点，切下来。然后在二边包上消音材料和消音的软包布。做好后就像一个小的床垫，平时可以拿来靠在墙上，或者当地上的垫子坐，晚上要睡觉了，往窗户上一卡，什么声音都没办法传进来了。而且不破坏装修。

估计，做一个要买一张板70元左右，消音棉和外面包的布应该不会很贵，二百左右可以搞下来。实在找不到装修工的话，可以让做床垫的店做(当然也可以买那种自己喜欢的窗帘布，不过要用很牢的那种)最好再加一层牢一点的内胆，那样的话，外面的套子可以拆洗