家用空调自己清洗的方法如下：

拔掉空调电源，打开空调外壳，取下过滤网，将过滤网放在水中清洗。如果过滤网较脏，可用除污剂或中性肥皂水清洗，用水冲洗到无污水后，在阴凉处晾干。

打开空调内机外壳，取下过滤网，用空调清洗剂喷洒在翅片上，静置15分钟，用清水冲洗干净。

清洗干净后，将过滤网晾干，装回原位，关闭空调外壳。

拓展知识：

空调即空气调节器（Air Conditioner），是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。

空调一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括：制冷主机、水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气状态，使目标环境的空气参数达到一定的要求。

空调是现代生活中人们不可缺少的一部分，空调为人们提供了凉爽和温暖，但同时空调常开也易引起疾病，如“空调病”等，需要慎用。

空调的主要形式分为：柜机空调、挂机空调、水空调、窗机空调（室内室外各一半）、中央空调、一拖二式空调（一个室外机同时控制两个室内机）等形式。