冬天想要更暖和，可以通过增加衣物保暖、改善室内环境、调整饮食习惯以及进行适量运动来实现。

增加衣物保暖是最直接且有效的方法。在寒冷的冬天，穿着保暖性能好的衣物可以有效减少体温的流失。建议选择质地柔软、保暖性强的羊毛衫、羽绒服等，这些衣物具有很好的保温效果。同时，不要忽视头部、手部和脚部的保暖，因为这些部位最容易散热。戴上一顶帽子、一副手套以及一双保暖的袜子，会让你感觉更加暖和。

改善室内环境也是提高冬天舒适度的重要手段。在室内时，可以尽量保持门窗紧闭，以减少冷空气的侵入。如果条件允许，可以使用空调或暖气等取暖设备来提高室内温度。此外，使用地毯或铺设保暖地板也可以有效增加室内的温暖感。通过改善室内环境，你可以在一个更加舒适的环境中度过寒冷的冬天。

调整饮食习惯也是冬天保暖的一个小技巧。在冬天，可以适当增加高热量食物的摄入，如肉类、蛋类、坚果等，这些食物可以为身体提供足够的能量，帮助你抵抗寒冷。同时，多喝热饮，如热茶、热汤等，也可以有效驱寒保暖。通过调整饮食习惯，你可以从内部为身体提供温暖。

进行适量运动也是冬天保暖的好方法。虽然冬天寒冷，但适当的运动可以促进血液循环，提高身体的抗寒能力。建议选择室内运动，如瑜伽、跳绳等，这些运动不仅可以帮助你保持体温，还能增强身体素质。通过适量运动，你可以在冬天保持活力，感觉更加暖和。

综上所述，通过增加衣物保暖、改善室内环境、调整饮食习惯以及进行适量运动，你可以在冬天感觉更加暖和舒适。这些方法简单易行，不妨一试。