合同更改的方式主要是通过双方协商一致进行变更。依据《民法典》的规定，民事法律行为是通过意思表示设立、变更、终止民事法律关系的行为，因此合同变更也属于民事法律行为的一部分。具体来说，当事人可以通过协商一致来变更合同内容。如果对合同变更的具体内容约定不明确，则默认为未变更。合同生效后，如对质量、价款或报酬、履行地点等关键内容未有约定或约定不明确，可以进行协议补充。若无法达成补充协议，则应依据合同相关条款或交易习惯来确定。

在变更合同内容时，需要确保双方都对变更内容有明确的理解和共识。双方需在平等、自愿的基础上进行协商，充分考虑合同变更可能带来的影响，并确保变更后的合同内容合法、公平、合理。在变更过程中，应当尊重合同的法律效力和双方的权益，避免造成双方利益的损害。

为了确保合同变更的合法性、有效性和公正性，建议在变更合同内容时，可以考虑聘请专业律师或法律顾问进行咨询和协助。他们可以提供专业的法律意见，帮助双方更全面地理解合同变更的法律要求和潜在风险，确保变更后的合同内容符合法律规定，避免产生纠纷。

合同变更的流程通常包括提出变更请求、协商变更内容、达成一致意见、签订书面变更协议、履行变更协议等步骤。在变更过程中，双方需要保持沟通，确保信息的准确性和一致性。同时，书面变更协议的签订是确保合同变更合法、有效的重要环节。在协议中，应当明确变更的内容、生效时间、双方的权利和义务等关键信息，以避免后续可能产生的争议。

最后，合同变更时应当注意遵循合同法的基本原则，如诚实信用原则、公平原则、尊重合同自由原则等。在变更过程中，双方应秉持诚信、公平的态度，避免利用变更机会损害对方权益。同时，合同变更应当遵循法律程序和规范，确保变更行为的合法性，避免因违反法律规定而产生法律风险。