Win10电脑卡顿问题常见于硬盘占用过高，解决方案如下：

当您的Win10电脑运行卡顿，首先要检查硬盘占用情况。打开任务管理器，查看详细信息，如果硬盘磁盘占有率超过90%甚至100%，那就可能是问题所在，如图所示。

针对Win10硬盘占用100%的解决策略如下：

关闭HomeGrouListener服务

通过Win + R快捷键打开运行，输入services.msc，找到HomeGrou Listener服务，将其启动类型改为禁用，保存设置。

关闭无用的IPV6网络服务

右键网络图标，选择网络和共享中心，找到已连接网络属性，取消IPV6网络的勾选，保存设置。

完成以上操作后，Win10的硬盘占用率应该会显著降低。若问题仍然存在，可能需要检查硬件配置，尤其是考虑更换为固态硬盘，因为它们能有效提升性能，解决磁盘瓶颈，如下图所示的SSD升级效果。

升级固态硬盘是彻底解决硬盘占用过高的最佳选择，因为它能明显改善电脑的性能瓶颈问题。