答案：

家里大厅灯的适宜瓦数通常在60-100瓦之间。具体选择要根据大厅的面积、灯具的光源类型、吊顶高低及个人对亮度的喜好等因素来决定。

解释：

1. 大厅灯的选择首先考虑大厅的实际面积。通常来说，面积较大的大厅需要更高瓦数的灯具以提供足够的照明。相反，较小的客厅可以选择瓦数较低的灯具以避免过于刺眼的光线。

2. 光源类型也是一个重要的考量因素。现代家居多使用LED灯，这种灯具有节能、亮度高等优点。不同光源的灯具在相同瓦数下，亮度可能会有所不同，因此选择光源时要综合考虑其性能。

3. 吊顶的高低也会影响灯具的选择。高吊顶的大厅可能需要更高功率的灯具来保证光线能够均匀分布到每一个角落。而较低的吊顶则可以选择瓦数相对较低的灯具。

4. 个人的喜好也是决定灯具瓦数的重要因素。有些人喜欢明亮的光线，而有些人则喜欢柔和的照明。因此，在选择灯具瓦数时，要结合家庭成员的喜好，确保光线既舒适又满足照明需求。

综合考虑以上因素，家里大厅灯的适宜瓦数通常在60-100瓦之间。购买时可以根据自家大厅的具体情况和个人喜好进行选择，以达到既舒适又节能的照明效果。