带圈圈的窗帘拆卸方法是先将窗帘杆整体取下，再逐一取下窗帘上的圈圈。

具体来说，拆卸带圈圈的窗帘时，首先需要注意安全，确保窗帘杆稳固不会突然掉落。接下来，按照以下步骤进行操作：

* 取下窗帘杆：如果窗帘杆是固定在墙上的，可能需要使用螺丝刀等工具将固定螺丝拧松，然后轻轻将窗帘杆从固定座上取下。如果窗帘杆是伸缩式的，那么通常只需要按照说明或标识的方向旋转或拉拽即可轻松取下。

* 取下窗帘圈圈：窗帘圈圈通常是通过某种卡扣或锁扣机制固定在窗帘杆上的。在取下窗帘杆后，可以逐一检查每个圈圈与窗帘杆的连接处，找到卡扣或锁扣的位置。有些圈圈可能需要稍微用力才能抠开卡扣或锁扣，但切记不要使用蛮力以免损坏窗帘或圈圈。如果卡扣较紧，可以使用扁口螺丝刀等辅助工具轻轻撬开。

* 整理窗帘和圈圈：在取下所有圈圈后，将窗帘和圈圈分别整理好。窗帘可以根据需要进行清洗或更换，而圈圈则可以妥善保存以备下次使用。

此外，在拆卸过程中还需要注意以下几点：

* 尽量避免损坏窗帘和窗帘杆，特别是窗帘杆上的固定座和装饰头，以便日后重新安装。

* 如果窗帘圈圈是特殊材质或设计，如带有磁性吸附功能的圈圈，那么在拆卸时需要特别注意操作方法，以免损坏其吸附功能。

* 在拆卸前最好先查看窗帘的说明书或咨询专业人士，了解窗帘的具体拆卸方法和注意事项。

通过以上步骤和注意事项，就可以轻松拆卸带圈圈的窗帘了。