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健身房中的镜子是必须的吗
发布时间：2025-01-19 11:13:12
完全有需要。不光健美操或者舞者的练习者需要镜子。无氧运动的运动员也需要镜子。就像你说的假如器械健身的时候姿势不太正确了可以通过镜子来调整自己的动作。还可以镜子中看出自己身上的肌肉出现的变化同而增加愉悦感加强健身效果。祝你好运。
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