开着暖气的房子需要开窗通风换气。一，原因有早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。二，开暖气需要注意的是1，供暖前死角卫生需要彻底清洁。供暖使家里的温度逐步上升，因此，居家环境中的细菌等微生物也在悄悄行动，大家在供暖前要彻底的清洁卫生，保证家人健康，做足功课，防范于未然。2，供暖前养点绿植放屋里。有些绿色植物可以帮助不常开窗通风的房间改善空气质量，预防暖气病，如会“吐”氧气的仙人掌类植物，它可以在夜晚呼出氧气，在清新空气的同时，使室内感觉到湿润和温和。三，开暖气防范技巧。1，衣服，在家里不要穿的衣服过多，因为如果在家还穿很多衣服，而屋里有暖气，温度高，就很容易出汗，这就会加快水分的流失。2，食物，要优化选择，温性水性食物优先在寒季供暖期间，也尽量多喝开水，多吃各种蔬菜，多吃含有各种维生素的水果，如苹果，梨子，香蕉，橘子等。另外，要选择一些温热性质的食品，如芝麻，箩卜，豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，要尽量注意不饮或者少饮酒。