室内空气治理的有效方法主要包括以下几种：

1. 加强通风换气

通风换气是改善室内空气质量的基础措施。通过开窗通风，可以将室内的污浊空气排出，同时引入新鲜空气，从而降低室内有害物质的浓度。建议每天保持一定时间的开窗通风，特别是在新装修或家具更换后，更应延长通风时间。

2. 使用光触媒技术

光触媒是一种在光照条件下能够催化分解有害气体的技术。将光触媒喷涂在墙壁、家具等表面，当光线照射时，光触媒会催化空气中的水和氧气发生氧化还原反应，产生具有强氧化作用的氢氧游离子，这些游离子能够分解甲醛、苯等有害气体，同时起到抗菌、防霉、除臭等效果。光触媒技术具有长效性，能够持续净化室内空气。

3. 摆放绿色植物

绿色植物如吊兰、芦荟、绿萝等具有一定的吸附有害气体能力。虽然植物的吸附能力有限，但作为辅助手段，摆放绿色植物不仅可以美化室内环境，还能在一定程度上降低有害物质的浓度。

4. 应用纳米吸附材料

纳米吸附材料如活性炭、纳米活矿石等具有强大的吸附能力。这些材料能够吸附空气中的甲醛、苯等有害气体分子，从而达到净化空气的目的。纳米吸附材料需要定期更换或再生处理，以保持其吸附效果。

综上所述，室内空气治理需要综合运用多种方法。加强通风换气是基础，光触媒技术是长效治理的有效手段，摆放绿色植物和应用纳米吸附材料则可作为辅助措施。通过这些方法的结合使用，可以显著改善室内空气质量，保障人们的健康。