从树立正确的目标和价值观、勤奋学习、持之以恒、多思考多研究、积极进取、热爱生活、乐观向上践行加更精神。具体如下：

1、树立正确的目标和价值观：明确自己想要实现的目标和价值观，为自己的行为和决策制定准确的方向。

2、勤奋学习：认真对待学习，不断地学习新知识，提高自己的综合素质和能力水平。

3、持之以恒：坚持不懈地追求自己的目标，克服困难和挫折，不轻易放弃自己的努力。

4、多思考多研究：在生活和学习中，多思考问题，多研究事物的本质，不断地提高自己的思维能力和分析能力。

5、积极进取：勇于挑战自己的局限，不断地尝试新的事物和方式，不断地创新和进取。

6、热爱生活：积极地面对生活，关注身边的人和事，感受生活的美好和多彩。

7、乐观向上：保持积极向上的心态，不被困难和挫折打倒，始终保持向前的动力和信心。