恋爱中掌握主动权并不是为了控制对方，而是为了让自己更加自信和得到满足。以下是一些女生可以采取的方法：

1. 建立自己的生活：女生应该专注于自己的兴趣爱好，并且与朋友经常交往。这将帮助她们在恋爱关系中保持独立性，从而使她们更有吸引力。

2. 表达自己的需求：女生应该学会说出自己的想法和感受，而不是期望对方去猜测。如果她们需要一些东西或者想做某件事情，就要主动提出，这样可以减少误解和不必要的猜测。

3. 主动约会：女生可以首先发起邀约，紧张和害怕被拒绝是正常的，但是如果你一直等待对方来邀请你，你可能会错过机会。

4. 保持良好的沟通：女生应该努力让沟通变得开放和真诚，尽可能平等的合作解决问题。这将有助于建立深层次的联系，同时可以避免消极情绪的产生。

5. 明确自己的立场：女生应该清楚自己的底线，不要妥协自己的原则和需求。如果她们感觉到对方并不尊重自己，她们可以采取必要的措施来保护自己。

总之，在恋爱中掌握主动权的关键是建立自信、坚持原则、表达自己的意愿并保持良好的沟通。这将使女生在恋爱中更有价值和吸引力，并且可以赢得对方的尊重和爱情的满足感。