挑选近视泳镜的方法：

1. 确定度数范围

挑选近视泳镜时，首先要确定自己的近视度数，以便选择相应度数的镜片。近视度数较高的人应选择能提供清晰视野和足够矫正视力的泳镜镜片。同时考虑到游泳时水面和水下环境对视力的不同需求，选择合适的度数。

2. 镜片材质选择

泳镜的镜片材质也非常重要。建议选择透光性好、防水防雾性能强的材质。这样在游泳过程中，即使长时间浸泡在水中，镜片也能保持清晰，不会因水雾影响视线。同时考虑镜片的耐磨性，保证长时间使用的耐久性。

3. 舒适度与尺寸调整

泳镜的舒适度直接影响游泳体验。选购时，要选择适合自己脸型的泳镜，并确保镜框贴合脸部皮肤，不会造成压迫感或滑落。同时，注意调整镜腿和鼻托等配件，确保佩戴舒适。另外还要考虑材料的防过敏性能，以防皮肤敏感引发不适。

详细解释：

近视泳镜的主要作用是保护眼睛，矫正视力并保障游泳者的视线清晰。选择合适的度数对于矫正视力至关重要。同时考虑到在水中活动时水面波动等因素可能加剧视力波动，挑选具备优良防水防雾性能的镜片是十分必要的。在挑选时还应充分考虑个人的舒适度与贴合度问题，每个人的脸型有所不同，一个适合的泳镜能够提供舒适的游泳体验，确保在运动中不会有不必要的干扰和不适。因此建议根据个人需求挑选近视泳镜时，除了考虑以上因素外，还应注重品牌信誉和售后服务质量等额外因素，确保购买到满意的泳镜产品。