现浇混凝土的保养是确保混凝土强度、耐久性和防止裂缝产生的重要环节。以下是现浇混凝土保养的具体方法和注意事项：

保持湿润：现浇混凝土在浇筑完成后，需要及时进行浇水养护，以保持混凝土表面的湿润状态。浇水次数和水量应根据环境温度和混凝土的湿度进行适当调整。在初凝期和终凝期，尤其需要保持混凝土表面湿润，可以使用喷水器或湿布定期浇水。此外，覆盖保湿材料如湿麻袋、塑料薄膜等也是有效的方法，它们可以减少水分蒸发，有利于混凝土的强度增长。

覆盖保护：在浇水养护的基础上，使用湿麻袋、塑料薄膜等材料对混凝土进行覆盖养护，可以进一步保持混凝土的湿润度。覆盖物还可以防止外界环境对混凝土造成的不良影响，如防止阳光直射导致混凝土表面温度过高，或防止雨水冲刷混凝土表面。在覆盖养护时，应注意覆盖物的密封性和保湿性能，确保混凝土表面始终处于湿润状态。

控制温度和荷载：在保养期间，还需要注意控制混凝土的温度和避免过早施加荷载。夏季高温时，应采取适当的降温措施，如喷水降温等，以防止混凝土内部温度过高导致裂缝产生。冬季低温时，则应采取保温措施，防止混凝土受冻。此外，在混凝土完全硬化之前，应避免在楼板上施加过大的荷载，以防止楼板变形或产生裂缝。

持续时间：现浇混凝土的养护时间一般不少于7天，对于特殊要求的混凝土工程，如大体积混凝土、高层建筑等，需要适当延长养护时间。在养护期间，应定期检查混凝土的湿润度和覆盖情况，确保保养措施的有效性。同时，还应注意观察混凝土表面是否有裂缝产生，如有应及时处理。

综上所述，现浇混凝土的保养包括保持湿润、覆盖保护、控制温度和荷载以及持续足够的养护时间等措施。这些措施的实施可以确保混凝土达到设计强度和耐久性要求，防止裂缝产生，提高工程质量。