记忆枕的清洗方法如下：

记忆枕通常不建议直接清洗内芯，因为其材质特殊，水洗或机洗可能会破坏其结构和记忆功能。正确的清洗方式主要集中在外套的清洗以及内芯的日常维护上。

记忆枕外套的清洗：记忆枕的外套一般是可以拆卸的，这部分可以手洗或机洗，具体取决于外套的材质和洗涤标签上的说明。手洗时，可以使用温和的洗涤剂和冷水轻轻搓洗，避免用力拧干，可选择平铺晾干或低温烘干。机洗时，应选择轻柔模式，并使用温和的洗涤剂，避免使用漂白剂或强效洗涤剂。

记忆枕内芯的维护：记忆枕的内芯一般不需要清洗，但长期使用后可能会积累灰尘或异味。此时，可以用吸尘器轻轻吸去表面的灰尘，或者将枕头放在通风良好的地方，用手轻轻拍打以去除灰尘。如果内芯有轻微污渍，可以使用湿布蘸取少量温和的洗涤剂轻轻擦拭，然后用干净的湿布擦去残留的洗涤剂，并放在阴凉通风处自然晾干。

注意事项：

* 避免将记忆枕内芯直接暴露在阳光下暴晒，因为高温会加速材质老化，缩短使用寿命。

* 不要使用热水或过热的水清洗记忆枕，以免损坏材质。

* 在清洗或更换外套时，应确保内芯完全干燥后再套上，以防止潮湿导致发霉或异味。

总之，记忆枕的清洗应以外套为主，内芯则通过日常维护来保持清洁和干燥。遵循正确的清洗和维护方法，可以延长记忆枕的使用寿命，并保持其良好的舒适性和记忆功能。