脱了衣服睡觉更暖和。在冬天睡觉时，脱掉衣服比穿着更暖和，因为人体在晚上睡觉时会产生热量，而被子本身是不含热量的。盖上被子会感到暖和，因为被子吸收了人体的热量。因此，脱衣服睡觉时，人体热量会在被子中形成热循环，使被窝里感觉更暖和。相比之下，穿着衣服睡觉时，衣服会先吸收身体的热量，然后才是被子吸收，这样会导致热量被吸收后人体可能感觉冷。因此，在相同的时间内，被子吸收的热量也会更少，所以冬天脱了衣服睡觉会更暖和一些。

冬天睡觉保暖的方法：

1. 使用热水袋和电热毯。这两种方法是非常普遍的，电热毯的缺点是被子容易发潮，因此经常使用电热毯的话，经常晒晒被子是必要的。暖水袋的面积比较小，一个暖水袋可能不能温暖整个被子，所以建议准备两三个，温暖完被窝后，热水还可以用于洗脸和泡脚。

2. 提高室内温度。被子太凉主要是因为室内温度太低，想要让被子暖和起来，可以让房间也变暖，即使没有暖气，也可以购买安全的电取暖产品，睡觉前一个小时提升卧室的温度，被子就不会那么凉了！

3. 使用毛绒材料的被子和床单。有时钻进被窝感觉凉，可能是因为使用的面料比较平滑，给皮肤的感觉比较凉。将被子的面料换成一些毛绒面料，如短毛长毛绒、法兰绒等，可以改善这种情况。