孕妇应与微波炉保持至少2米的距离以确保安全。微波炉的门密封可能因使用时间较长而失效，可通过在门附近放置铝纸并运行微波炉来检测密封状态。若铝纸发出“磁磁”声，则需更换微波炉。定期清理微波炉并避免碰撞也很重要。

电磁炉的电磁场强度极高，远超冰箱，对孕妇和胎儿存在潜在风险。建议孕妇在做饭时远离炉灶，或将烹饪任务交给伴侣。远离电磁炉可降低电磁强度，减少潜在影响。若伴侣不擅长烹饪，可采取快速烹饪策略，避免长时间站立于电磁炉旁。

对于电视和电脑，电视的电磁波主要从背面释放，因此建议将设备靠墙放置，避免从强电磁区域穿行。保持与电视和电脑至少2米的距离。电脑屏幕后方的电磁波强度较高，建议保持至少50厘米的距离，并避免腹部靠近办公桌。若办公室内有多台电脑，应尽量与之保持1米以上距离。虽然电磁波的危害尚未得到证实，但过度紧张确实可能带来负面影响。

关于手机辐射，尽管存在关于手机使用可能增加脑瘤风险的研究，但相关结论基于小鼠试验，并不适用于人类。手机使用确实可能引起大脑活动的变化，但对此影响的了解尚不充分。目前尚未进行系统研究以评估手机辐射对胎儿的影响。因此，建议孕妇在有座机可用的情况下，避免使用手机，并避免将手机置于腹部附近，如让腹中的胎儿听打电话。