在寻找减肥途径时，茶叶无疑是一个值得考虑的选择。历史上，虽然没有明确记载茶叶直接用于减肥，但《本草拾遗》的记载表明，长期饮用茶叶有助于消脂瘦身。以下是几种常见的茶叶减肥配方：

1. 三花减肥茶：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎和荷叶配制，每包6-7克，每日冲泡2-3次。这种茶能帮助舒缓肠胃、利水消肿，提神醒脑，尤其适合晚间饮用。如需加强效果，可早晚各饮一包，连续服用三个月。

2. 天雁减肥茶：具有清热利湿、化痰、润肠通便和抑制食欲的作用，适合脾虚胃热型肥胖症和习惯性便秘者。建议每日早晚空腹各一次，每次1.5-3克，泡水10分钟后饮用，每30天为一个疗程，中间休息两周。同时，需避免酒精和辛辣食物，配合健康饮食。

3. 肥茶：由山楂、荷叶和泽泻组成，每日2-3次，连续服用3个月。临床观察显示，41%的患者体重减轻超过2公斤，可见其减肥效果。但需注意禁忌症和遵医嘱。

4. 荷叶决明茶：由荷叶、苍术和决明子制成，每日饮用两次，同样有助于减轻体重和降低血脂。

除了上述茶叶，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶等，每种都有一定的减肥作用。对于肥胖者，可以根据自身情况选择适合的茶叶进行尝试。但请注意，任何减肥方法都应在医生的指导下进行，特别是对于有器质性疾病的人群。