1. 准备旧手机：在更换新手机之前，请确保将旧手机中的个人数据备份，并处于良好的工作状态。

2. 确定交易方式：选择线上或线下进行以旧换新交易。线上通常涉及手机厂商或电商平台的回收服务，而线下则可以去实体店或专门的回收点进行。

3. 评估旧手机价值：将旧手机提交给回收方进行评估，这会涉及手机型号、外观和功能状况等因素，以确定旧手机的价值。

4. 获取折价或补贴：根据旧手机的评估结果，回收方会提供相应的折扣或补贴，这笔钱可以用作购买新手机的部分支付。

5. 购买新手机：根据个人需求和预算，挑选合适的新手机，并使用获得的折扣或补贴进行购买。

6. 迁移数据和设置新手机：将旧手机中的个人数据转移到新手机上，并对新手机进行必要的设置调整，以确保新手机能够正常使用。

请注意，不同厂商、平台或地区的以旧换新流程可能存在差异。在实际操作中，建议参考具体厂商或平台的说明进行操作。