这个问题取决于不同的因素和个人喜好。

一体机空调是将制冷和制热功能集成在一个室内机中，只需一个室外机连接。优点是安装和维护较为方便，不占用室内空间，而且价格相对较低。缺点是制冷效果可能稍逊于分体空调，同时室内机的噪音可能会较大。

分体式空调则将室内机和室外机分开，室内机可以根据房间大小和需求选择不同类型和功率。优点是制冷效果更好，室内机噪音较小，同时可以根据需要灵活安装多个室内机。缺点是安装和维护较为复杂，需要更多空间和经济投入。

因此，如果你对制冷效果和室内噪音有较高要求，且房屋条件允许，分体式空调可能更适合你。如果你对价格和空间利用较为敏感，且对制冷效果要求较低，一体机空调可能更合适。最终的选择应该根据自己的实际需求和预算来决定。