中国适宜养老的五个城市介绍如下：

1. 昆明：作为中国最佳的养老城市，昆明拥有四季如春的气候，让人如沐春风。此外，昆明的医疗资源也非常丰富，拥有17家三甲医院，领先于本省其他城市，使得在这里养老无需担心看病问题。

2. 保山：保山是云南的另一个“春城”，气候与昆明相似。最冷的1月平均气温11°C，最热的5月最高温度不超过27°C，夏无酷暑，冬无严寒。此外，保山地热资源丰富，温泉众多，对于喜欢泡澡的人来说，这里是养老的最佳选择。

3. 曲靖：曲靖是云南第二大城市，位于云南、贵州、广西三省交界。曲靖不仅是一个工业城市，还是一座生态之城，多次被评为“中国十佳宜居城市”。曲靖的美食众多，宣威火腿是中国三大火腿之一，还有各种鸭肉、鸡肉、蒸饵丝等美食。此外，曲靖的医疗水平也很高，有三甲医院6家，仅次于昆明。

4. 大理：大理是年轻人喜爱的文艺之城，也是适合中老年人的养老之城。大理四季花开，冬季温暖宜人，穿一件外套即可过冬。大理的优势在于空气质量好，生活节奏缓慢，容易交到朋友，晚年生活绝对不会孤独。此外，大理的交通也很方便，有直达国内大部分省会城市的航班，每天都有航班飞往昆明。

5. 西双版纳：如果你想要寻找一处热带风光城市，西双版纳绝对是最佳选择。这里是中国热带生态系统保存最完整的地区，目及之处都是苍翠的植被。西双版纳没有冬天，1月白天气温可达25°C以上，当地人习惯一年四季穿长袖或裙子。作为以旅游业为主的城市，西双版纳节日气息浓厚，几乎月月都有节日，能歌善舞的当地人让人感受到浓郁的民族风情。