阳光房自己建的价格大概在800元到上千元每平米不等。具体价格因材料、设计复杂度、地区差异等因素而异。以下为您详细解释阳光房造价的相关因素：

一、材料成本

阳光房的主要材料包括钢结构框架、玻璃面板及其他配件。材料的品质与价格直接相关。例如，优质不锈钢框架和高级断桥铝型材价格较高，而普通钢材和玻璃价格相对较低。此外，中空玻璃、带保温材料的玻璃等高端面板价格也会较高。

二、设计与工艺

阳光房的设计复杂度也会影响造价。如弧形结构、天窗设计、通风装置等附加功能会增加材料成本和施工难度，从而增加整体造价。阳光房的施工也需要专业技艺，精湛的工艺往往会提高价格。

三、地区差异与人工费用

不同地区的人工成本和物价水平不同，因此阳光房造价也会有所差异。一般来说，大城市或发达地区的造价会相对较高。此外，承建方的报价也是影响最终造价的重要因素之一。不同的承建商可能因规模、口碑、服务质量等因素提供不同的报价。

四、其他因素

除了上述因素外，阳光房的附加设施如照明系统、遮阳系统、温控系统等也会影响最终造价。这些设施根据品牌、功能及品质不同，价格也会有所差异。

综上所述，阳光房造价受多方面因素影响，具体价格需要根据实际情况进行详细预算。建议消费者在建阳光房前多做比较，选择性价比高的材料和承建商。阳光房建设涉及长期耐用性，因此务必重视质量和售后服务的保障。