消灭蟑螂的最有效方法：

1. 使用蟑螂饵。

2. 使用杀虫剂。

3. 清理环境，破坏蟑螂生存环境。

4. 封堵缝隙，防止蟑螂进入。

解释：

1. 使用蟑螂饵： 蟑螂饵是一种有效的灭蟑方式。它含有对蟑螂具有吸引力的成分，蟑螂食用后会逐渐死亡。这种方法的优点是安全、环保，不会对人类造成危害。

2. 使用杀虫剂： 市面上有多种针对蟑螂的杀虫剂，包括喷雾、胶饵等形式。这些杀虫剂能快速有效地杀死蟑螂，但使用时需注意安全，避免对人体和宠物造成伤害。

3. 清理环境： 蟑螂喜欢生活在潮湿、脏乱的环境中。保持室内清洁，及时处理垃圾，消除食物残渣和积水，可以破坏蟑螂的生存环境，减少其繁殖和生存的可能性。

4. 封堵缝隙： 蟑螂可以通过细小的缝隙和孔洞进入室内。检查家中的缝隙和孔洞，用水泥、石膏或钢丝网进行封堵，可以有效防止蟑螂进入室内。

要有效地消灭蟑螂，需要综合使用以上几种方法。同时，保持持续的清洁和维护，防止蟑螂再次入侵。需要注意的是，灭蟑是一个长期的过程，需要耐心和坚持，才能达到最佳效果。