电损的计算方法是通过供电量减去实际使用电量来确定的，这个损失涉及变压器的铁损和铜损两部分。首先，绕组铜损以有效电流的平方乘以电阻（P=I²Ri）来计算，当导线直径小于两倍穿透深度，不考虑集肤效应时，可以用直流电阻直接计算；否则，需要使用交流电阻。其次，铁损则与频率、磁感应强度、工作状态和材料等因素有关。对于双极性开关，铁损等于单位铁损与质量的乘积；单极性开关则是其一半。

电损，简言之，是电路中电能总的使用功与设备额定功耗之外的无用电能消耗之差。在电工学的术语中，电损是指电流所造成的非有效功损失。例如，当我们查看电路中电能计量总表与支路各分表数值之差，就能反映出电损的情况。