如下：

1、首先，电风扇与人应保持一定的距离，决不能外出归来一进门就抱着电扇狂吹，合适的距离应当是电风扇的直径乘上9为比较好的距离，当然也需要根据电风扇的风速和模式来进行适当的调整。

2、尽量选取有“摇头”功能的电风扇，能够摆头的电风扇不仅仅可以避免长时间风的直吹，还能够促进屋内的空气循环，有助于降低室内的整体温度。

3、吹风扇不要连续超过1个钟头，当然这点对于广大朋友没来说有点困难，但是长时间对着风扇吹很容易引起感冒。

4、睡觉时开启睡眠模式，夜间吹电扇是容易引发疾病的时间，比如上述的例子就是由于夜间使用不当而造成的悲剧，睡眠模式可以很好的控制风速风量，适当时还会停止运站，是一种接近自然风的状态，这种较为柔和的风对人体的影响将会大大减小。

电风扇的使用技巧：

1、选择

在选购时要选择质量过硬的产品。由于风扇行业技术门槛低，市场上产品参差不齐，所以一定要选择品牌的产品，这样能够保证质量。

2、档位

合理利用电风扇挡位。同一台电风扇的快挡与慢挡的耗电量相差约40％，在快挡上使用1个钟头的耗电量，可在慢挡上使用将近2个钟头。因此，刚启动时应在高速挡位，达到额定转速后，再换中速挡或低速挡，这样有利于电机的快速启动，从而达到保护电机的目的。

3、工作效率

提高电风扇的工作效率。使用电风扇时，应将其放在室内相对阴凉处，使凉风吹向温度较高处；白天将风扇摆在屋角，使室内空气向室外流动；晚上将风扇移至窗口内侧，好将室外的冷空气吹至室内，或将电扇朝顺风的方向吹，使降温效率提高，缩短使用电扇的时间，从而使电耗减少。

4、维护

平时注意风扇的维护，保持它的良好性能，避免风叶变形、震动等情况发生，这样，在一定程度上也有利于电能的节省。