石英表依靠石英晶体驱动，这种晶体在施加外力时会产生电压，进而驱动振动。石英表的精度得益于这种精确的振动频率。然而，石英表也容易受外界因素影响，比如温度和磁场，因此保养尤为重要。

石英表的使用寿命一般为3到5年，但具体时间还取决于使用频率、佩戴方式和环境。频繁接触水或磁场干扰都可能导致石英表出现停走或计时误差增大的问题。这时，进行保养和清洗就能有效延长手表寿命。

定期清洗是保养石英表的关键步骤。专业维修人员会检查并清洁石英表的各个部件，包括机芯、表面和表带，确保手表正常运行。此外，避免接触水也是保养的重要方面。佩戴石英表时应避免接触热水和冷水，以防表带变脆或变形。在洗浴或洗车时，最好将手表摘下存放。

远离磁场同样重要。磁场会影响石英表的计时准确性，导致停走或误差增大。尽量避免佩戴石英表靠近电视、电脑、手机等强磁场设备。如果必须长时间接触这些设备，最好将手表放置在远离它们的地方。

正确的佩戴方式也至关重要。佩戴时要注意表带的松紧，过紧或过松都会影响手表的正常运行。此外，佩戴时要避免摔落或撞击，因为石英表对这些冲击较为敏感。一旦发生摔落或撞击，应尽快送至专业维修店进行检查和修复。

综上所述，石英表虽然具有较长的使用寿命，但在使用过程中仍需定期保养和维护。通过定期清洗、避免接触水、远离磁场、正确佩戴以及避免摔落和撞击，可以有效延长石英表的使用寿命并保持其正常运行。