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豆浆怎么加热不影响营养价值
豆浆是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。然而,豆浆在加热过程中,如果不注意方法,很容易导致营养流失。那么,如何加热豆浆才能保证其营养价值呢?避免高温长时间加热豆浆中的蛋白质、维生素等营养成分在高温下容易受到破···
2025-02-05 19:39:11