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刮痧瘦腿法如何操作
刮痧瘦腿法:1、首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好,可以坐在沙发或者床上上,腿自然弯曲,让双腿处于最放松的自然状态。2、然后拿刮痧板由脚跟到膝盖,每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。刮痧方向由膝盖弯根开始,往下刮,只能顺着一个方向,不能像沐浴那样往返的刮。3、···
2025-01-27 06:42:56