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如何练气求高人教
如何练气,求高人教
1.天地分阴阳,每天下半夜到上午12时为阳气,日中到夜半12时为死气,炼气最好避阴就阳。2.炼前,舌抵上腭,瞑目静坐,调心静气,待气平和后,从鼻子引气吸入胸腹中,心中默默数数,到60后,从口中轻吐,在吐前先微下咽,后吐出,让气进入体内,吐后即引,复而吐之,如此而已。···
2025-01-31 04:06:16