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兄弟 你只需要打沙袋时 注意几个方面就可以了 ,一个是练习组合拳类的打法,第二个是 注意练习时的强度 和耐力第三个是 练习放劲, 流畅的把自己的力量 打到沙袋里面去 也就是说的打透 第三个 比较需要技巧 你需要仔细反复推敲, 你只要这几个方面都能有 一定强度的 练习, 边···
2025-01-29 07:30:11