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怎么样喝茶才可以减肥如何喝绿茶减肥
想要通过喝茶达到减肥的效果,可以从多种绿茶饮品入手。首先,绿茶优酪乳法是个不错的选择。将高品质绿茶粉与适量酪乳混合,作为餐前小吃,既能控制热量,又利用绿茶的脂肪吸收抑制效果,长期坚持晚餐用此代替,效果显著。绿茶柠檬汁则以绿茶粉和新鲜柠檬汁为原料,冲泡后在餐···
2025-01-31 07:04:44