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怎样提高阳气 如何提升阳气
1、常晒太阳:提升人体的阳气,晒太阳是一个很好的办法,一般选择背光而坐,这样可以晒到督脉,督脉为阳脉之海,把背部晒热了,也就为人体提升了阳气。2、艾灸疗法:要补阳气艾灸也是一种很好的方法,可以艾灸督脉,即在背部正中线。艾灸处是人体大部分阳气的部位,具有很好的补阳···
2025-01-31 01:40:11