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有没有什么方法让自己不赖床吗
1、早睡很多人早上起不来都是因为前一天晚上睡得太迟的原因,所以最还是要养成一个良好的作息的习惯,早睡早起。2、拉开窗帘一般的情况下,当人处于一种很昏暗的环境下的时候,是很容易睡觉的,所以最好在早晨的时候拉开窗帘,透出光亮的话,就会想睡觉了。3、闹铃还有一种简···
2025-02-01 08:54:20