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秋天晚上开窗睡觉好么
说到秋季养生,我们总能听到一句忠告:家里勤开窗,勤通风!话是这样讲,可是这开窗也是有讲究滴!如果不注意,反而会给身体带来伤害。1、经过一整夜的呼吸吐纳,卧室空气含氧量低,尤其是房间人口越多空气越污浊。早起时开窗很有必要。2、每晚睡前半小时开窗通风,睡觉时卧室···
2025-02-07 08:28:22