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红莲子怎么吃有什么功效
红莲子怎么吃,有什么功效
红莲子可以用来煲莲子百合莲藕糖水、煮八宝饭,或熬煮粥。红莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之···
2025-01-16 17:10:03