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臂力器级别怎么选
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臂力器级别怎么选
摘要:臂力器是很常见且使用很普遍的健身器材,很多人为了增强自己的手臂力量就会选择臂力器来锻炼。但臂力器有一定危险性,所以在选择时需要适合自己的臂力器,那么臂力器多少公斤比较合适呢?臂力器从20KG到60KG,以10KG为一个级别,建议普通人购买20KG与40KG的臂力器为好。···
2025-02-06 12:15:04