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跑步用什么样的护膝比较好
平地行走时,膝关节承载的负荷可达体重的2至3倍;平地快速行走时,可增加到体重的4.3倍;而上下楼时则分别达到4.4倍和4.9倍;跑步时负重大约是4倍;打球时大约是6倍;蹲和跪时可增高至约8倍,那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗答案是肯定的,正常情况下,膝关节通过周围的肌肉和···
2025-01-30 14:21:14