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鲳鱼的营养价值吃鲳鱼的好处
鲳鱼的营养价值,吃鲳鱼的好处
鲳鱼,是一种热带和钾、硒等。100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。吃鲳鱼的好处,鲳鱼的降低高保护眼睛鲳鱼肉细且脂肪多,而白鲳在白肉鱼中是维生素A含量较高的,对眼睛的健康有良好的帮助。04、补气益血鲳鱼具有补气益血···
2025-01-29 07:33:46