在日常进行娱乐、装修等活动的时候要减少噪音的传播，不能给楼上、楼下的邻居造成生活上的干扰。否则很容易引起邻里之间的矛盾，自己也会遭到邻居的投诉。而被扰民的邻居在遇到这种情况的时候也可以先去环保部门进行投诉处理，如果没有达到有效的协商，也可以通过诉讼的方法予以扰民警告，进而有效的解决噪音问题。

噪音对于人的影响是非常巨大的，尤其是在人进入睡眠之后，对于声音的敏感程度会更高。如果所造出的声音的分贝达到了50以上，那么则可能会影响他人的睡眠以及休息。因为在睡觉的时候大脑会处于一种放松的状态，如果在这一时间段持续不断的制造出噪音，那么在休息的时候则很难进入深度睡眠状态，则会影响第二天的学习及工作效率。而且在噪音过大的时候也很难听清楚他人与自己之间的对话，而这种情况之下就会形成一种视觉疲劳，让我们的听力会受到很严重的损伤。

这种噪音所带来的影响还会导致我们出现高血压消化不良以及神经系统的紊乱和听力上的伤害，所以在遇到制造噪音的邻居时，我们需要先与他们进行沟通。如果在劝诫之下，他们仍然对我们的好心说教不予理解，继续制造出噪音的话，那么我们就可以像环保部门进行投诉处理，在相关人员的协调之中这些邻居通常都会意识到自己的错误，进而以以最大程度减少他们的噪音。或者与我们进行协调，规定一段时间可以进行较大范围且声音比较高的娱乐。

当然如果警告仍然没有减少噪音的出现，那么我们就可以保留证据，通过向法庭的申诉，让邻居们遭到一定的处罚和警戒。在强有力的惩处面前，这些邻居也会有所收敛，甚至还可能会杜绝他们在日后制造噪音的机会和可能。而且在通过这样的警告下，也能够让他们对于噪音的危害有所了解，进而减少制造噪音。