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如何正确食用和选购百合
百合作为食材,常常被用于煮粥、甜汤,或与芹菜等蔬菜一同炒制。其功效主要体现在滋阴润肺、健脾生津,尤其适合干燥的春季食用。不过,摄入过多的百合可能会伤及肺气,因此需注意适量。在选购鲜百合时,应挑选个体较大、颜色洁白,鳞片(瓣)大小均匀、质地厚实的产品。而购买···
2025-01-16 18:43:29